Metodi di pulizia

Sono stati studiati numerosi modi di pulire i denti. In questa sede non ha molto significato conoscerle, impararli ed usarli. È fondamentale che mettiamo in pratica la pulizia accurata tutte le superfici di ogni dente senza traumatizzarle. Si può muovere lo spazzolino in alto ed in basso, oppure da destra verso sinistra o viceversa, o eseguire un movimento rotazionale. Il modo non conta, basta pulire i denti con uno spazzolino di durezza media con le caratteristiche riportate nelle figure 01-02. Mentre spazzoliamo, dobbiamo sentire cosa stiamo facendo e dove stiamo passando. Dobbiamo passare su tutte le superfici, senza tralasciarne nessuna, senza forzare, senza insistere, ma passando in maniera dolce ed efficace. Dobbiamo avere l’abitudine di guardare i nostri denti con uno specchio ingranditore, con il nostro viso illuminato da una buona luce, scrutare e ricercare se sono puliti, se esiste residuo alimentare sulle superfici che vediamo. Se non sappiamo riconoscere dove dobbiamo pulire di più e meglio, facciamoci aiutare dai rivelatori di placca. Questi sono costituiti da pastiglie che vengono masticate senza essere deglutite e, mentre la pastiglia frantumata è in bocca, si passa la lingua su tutte le superfici del dente per spanderla. Dopo circa un minuto si sputa la pastiglia e si sciacqua la bocca: la sostanza contenuta nella pastiglia (innocua, costituita da eritrosina) si depositerà dove il dente è ancora sporco (fig. 03). Dopo il pasto dobbiamo sentire con la lingua se esiste del residuo alimentare da qualche parte. Se fra i denti esiste uno spazio, anche sottile, esso si riempirà di cibo. Allora usiamo lo spazzolino interdentale, se lo spazio è maggiore (fig. 04), oppure il filo interdentale, se lo spazio è minore (fig. 05), oppure la doccia orale (fig. 06 e 07) per rimuovere la carne, le fibre di verdura o altro che riamane in mezzo ai denti. Facciamoci insegnare dal nostro dentista ad usare lo spazzolino normale, lo spazzolino interdentale, il filo o la doccia orale.